Kierunek studiów 2026/2027
Trener Zdrowego Stylu Życia
- Sport/Rekreacja/Turystyka
- Kraków
- polski
Wybierz tryb studiów
II stopniamagisterskie
Poziom studiówStudia II stopnia
Czas trwania4 semestry
Tryb studiówStacjonarne
Tytuł zawodowyMagister
Język wykładowypolski
OpłatyBezpłatne
Limit miejsc70 (2026)
MiastoKraków
Trener Zdrowego Stylu Życia — poznaj kierunek bliżej
O kierunku
Studia łączą zaawansowane planowanie aktywności fizycznej z profilaktyką i promocją zdrowia. Program obejmuje psychologię zdrowia, fizjologię, dietetykę i metody treningu zdrowotnego. Nauka łączy analizę zagadnień kierunkowych z ich praktycznym zastosowaniem w zadaniach związanych z przyszłą pracą. Rozwijasz umiejętności obejmujące projektowanie treningu, monitorowanie wysiłku i wspieranie zmiany nawyków. Zdobywana wiedza przygotowuje do prowadzenia działań poprawiających sprawność i wspierających zdrowy styl życia, a także pomaga świadomie planować dalszy rozwój zawodowy.
Dla kogo?
- Osoby zainteresowane trener zdrowego stylu życia
- Kandydaci lubiący pracę z ludźmi
- Osoby chcące łączyć wiedzę z praktyką
Akademia Kultury Fizycznej im. Bronisława Czecha w Krakowie (Kraków) – Czego się nauczysz?
- Projektowanie treningu zdrowotnego
- Monitorowanie obciążeń fizycznych
- Wspieranie zmiany nawyków
- Dobór aktywności prozdrowotnej
- Ocena potrzeb podopiecznego
Program studiów
II stopnia magisterskie · Stacjonarne
1Ekonomiczno-prawne podstawy działalności w kulturze fizycznej i ochronie zdrowia
- Podstawowe pojęcia: ekonomiczno-prawne podstawy działalności w kulturze fizycznej i ochronie zdrowia
- Analiza zagadnień i przykładów kierunkowych
- Zastosowanie wiedzy w rozwiązywaniu zadań
2Metodologia badań naukowych w kulturze fizycznej
- Podstawowe pojęcia: metodologia badań naukowych w kulturze fizycznej
- Analiza zagadnień i przykładów kierunkowych
- Zastosowanie wiedzy w rozwiązywaniu zadań
3Statystyka z elementami analizy baz danych
- Podstawowe pojęcia: statystyka z elementami analizy baz danych
- Analiza zagadnień i przykładów kierunkowych
- Zastosowanie wiedzy w rozwiązywaniu zadań
4Psychologia zdrowia z elementami psychologii klinicznej
- Potrzeby i możliwości człowieka
- Dobór sposobów pracy z odbiorcą
- Analiza sytuacji związanych z komunikacją
5Fizjologia środowiskowa
- Procesy zachodzące w organizmie
- Reakcje organizmu na różne warunki
- Interpretacja podstawowych zależności funkcjonalnych
6Media i komunikacja w promocji zdrowia
- Potrzeby i możliwości człowieka
- Dobór sposobów pracy z odbiorcą
- Analiza sytuacji związanych z komunikacją
7Elementy kinezyterapii
- Założenia i cele postępowania
- Dobór metod do potrzeb uczestnika
- Ocena przebiegu i efektów działań
8Gerokinezjologia
- Podstawowe pojęcia: gerokinezjologia
- Analiza zagadnień i przykładów kierunkowych
- Zastosowanie wiedzy w rozwiązywaniu zadań
9Biochemiczne monitorowanie treningu zdrowotnego
- Procesy zachodzące w organizmie
- Reakcje organizmu na różne warunki
- Interpretacja podstawowych zależności funkcjonalnych
10Sen i rytmy dobowe w kontekście zdrowia i aktywności fizycznej
- Podstawowe pojęcia: sen i rytmy dobowe w kontekście zdrowia i aktywności fizycznej
- Analiza zagadnień i przykładów kierunkowych
- Zastosowanie wiedzy w rozwiązywaniu zadań
11Podstawy patologii i profilaktyki chorób cywilizacyjnych
- Podstawowe pojęcia: podstawy patologii i profilaktyki chorób cywilizacyjnych
- Analiza zagadnień i przykładów kierunkowych
- Zastosowanie wiedzy w rozwiązywaniu zadań
12Teoretyczno-metodyczne podstawy treningu
- Zasady i uwarunkowania aktywności ruchowej
- Dobór ćwiczeń do możliwości uczestników
- Ocena przebiegu aktywności fizycznej
13Trening oporowy i funkcjonalny
- Zasady i uwarunkowania aktywności ruchowej
- Dobór ćwiczeń do możliwości uczestników
- Ocena przebiegu aktywności fizycznej
14Aktywność fizyczna i trening fizyczny osób z przewlekłymi zaburzeniami oddechowymi – EBP
- Zasady i uwarunkowania aktywności ruchowej
- Dobór ćwiczeń do możliwości uczestników
- Ocena przebiegu aktywności fizycznej
15Planowanie treningu u osób po urazach ortopedycznych
- Zasady i uwarunkowania aktywności ruchowej
- Dobór ćwiczeń do możliwości uczestników
- Ocena przebiegu aktywności fizycznej
16Dietoprofilaktyka i dietoterapia
- Założenia i cele postępowania
- Dobór metod do potrzeb uczestnika
- Ocena przebiegu i efektów działań
17Biomechaniczna diagnostyka treningu zdrowotnego
- Zasady i uwarunkowania aktywności ruchowej
- Dobór ćwiczeń do możliwości uczestników
- Ocena przebiegu aktywności fizycznej
18Fizjologia starzenia się
- Procesy zachodzące w organizmie
- Reakcje organizmu na różne warunki
- Interpretacja podstawowych zależności funkcjonalnych
19Postawy pedagogiki
- Potrzeby i możliwości człowieka
- Dobór sposobów pracy z odbiorcą
- Analiza sytuacji związanych z komunikacją
20Dietetyka w sporcie i rekreacji
- Podstawowe pojęcia: dietetyka w sporcie i rekreacji
- Analiza zagadnień i przykładów kierunkowych
- Zastosowanie wiedzy w rozwiązywaniu zadań
21Ćwiczenia sensomotoryczne i reedukacja posturalna w trenigu zdrowotnym
- Podstawowe pojęcia: ćwiczenia sensomotoryczne i reedukacja posturalna w trenigu zdrowotnym
- Analiza zagadnień i przykładów kierunkowych
- Zastosowanie wiedzy w rozwiązywaniu zadań
22Lekkoatletyczne środki przygotowania motorycznego w sporcie i rekreacji
- Podstawowe pojęcia: lekkoatletyczne środki przygotowania motorycznego w sporcie i rekreacji
- Analiza zagadnień i przykładów kierunkowych
- Zastosowanie wiedzy w rozwiązywaniu zadań
Perspektywy zawodowe
Po ukończeniu studiów
Absolwenci mogą rozwijać karierę w ośrodkach sportowych, klubach fitness i organizacjach promocji zdrowia. Mogą zajmować się planowaniem działań i organizacją usług, wykorzystując wiedzę kierunkową w pracy z odbiorcami. Dalsza nauka i zdobywanie doświadczenia pozwalają rozwijać kompetencje zawodowe oraz podejmować bardziej samodzielne zadania.
Przykładowe stanowiska
- Trener zdrowego stylu życia
- Trener personalny
- Koordynator programów prozdrowotnych
- Specjalista promocji aktywności
Zasady rekrutacji – Trener Zdrowego Stylu Życia (Akademia Kultury Fizycznej im. Bronisława Czecha w Krakowie)
Zasady rekrutacji
Ranking na podstawie średniej ocen ze studiów. Wymagany jest dyplom uprawniający do podjęcia studiów drugiego stopnia.
Terminy rekrutacji 2026/2027
- 22.06.2026Rozpoczęcie rejestracji
- 19.07.2026Koniec rejestracji
- 24.08.2026Rozpoczęcie rejestracji — II tura
- 13.09.2026Koniec rejestracji — II tura
- 15.09.2026Ogłoszenie wyników — II tura
- od 16.09.2026 – 18.09.2026Składanie dokumentów — II tura